Ich gebe meinen Senf ab

Wo wir gerade beim Thema Kakao sind. (siehe den vorherigen Eintrag) Nicht nur das ich ihn sehr gerne trinke, ist er abgesehen von der vermeintlich Krebsverseuchten Kuhmilch das Ideale Sportgetränk.
Gut, wenn man das jetzt hört denkt man sich bestimmt. Genau, Kakao, ein Sportgetränk und Burger mit Pommes sind dann das perfekte Essen für Leistungssportler.

So, dachte ich auch bis vor ein paar Jahren. Doch dann merkte ich immer wenn ich vom Sport kam und total erschöpft war, dass mir die Schokomilch, nicht nur wahnsinnig gut schmeckt und den durst löscht, sondern auch das ich mich schnell wieder fit fühle.
Leider hatte ich keine Wissenschaftlich fundierten Beweise dafür.

Jetzt wo ich diese allerdings habe, halte ich auch nicht vorm Damm und teile sie euch in Kurzform mit.

2007 wies eine britische Studie nach, dass normale Milch gegenüber Wasser und den Handelsüblichen Sportgetränken besser abschneidet und darüber hinaus bei warmen Temperaturen ein Flüssigkeitsdefizit nach körperlicher Betätigung ausgleicht. In Kombination mit dem Kakao werden die Kohlenhydratspeicher schnell aufgeladen.

Die Indiana University in Indianapolis (USA), fand in ihrer Studie heraus, dass sich nach dem Genuss einer Schokomilch die muskuläre Regeneration beschleunigt und den Erschöpfungsmoment bei einer erneuten Belastung verzögerte. Auch in diesem Fall besser als bei einem Sportgetränk.

Was bedeutet das für alle Fitnessfanatiker unter uns?! Hört auf, euch überteuerte, synthetische Shakes zu kaufen und greift auf die natürliche und bessere Alternative, der Schokomilch zurück.

Ja, es ist soweit. Nach langem raufen und etlichen schlaflosen Nächten, habe ich mich endlich dafür entschieden mir einen Blog einzurichten. Für diejenigen die mich hier noch nicht kennen, dies hier ist ein Blog (gibt es eigentlich ein Synonym für „Blog“, außer „Tagebuch“?!), der die ganze Bandbreite an Themen behandelt. Nebst eigenen Erfahrungen wird es hier ein paar Koch- und Backrezepte geben, aber auch Sachen aus Wissenschaft, Technik und Verkehr oder einfach mal eine Geschichte.
Warum das ganze?! Weil ich es kann! Außerdem mag ich es zu schreiben.

Da mir eine ausgiebige Einleitung zu langweilig ist und ich glaube das ihr mich besser durch meine kommenden Texte kennenlernt, fange ich direkt damit an meine ersten Erlebnisse bei „blogger.de“ zu beschreiben.
Aufgrund von Spamattacken schaltet die Seite das erstellen des eigenen Blogs erst nach 24 Stunden frei. Dies ermöglichte mir, bereits in ein paar Einträgen herumzustöbern.

Als erstes fiel mir der Blog (ich brauche echt ein Synonym für „Blog“!), „#SWAG#YOLO“ auf. Ich musste dreckig loslachen als ich das gelesen hab und wurde direkt an einen Freund erinnert, der dies gerne sagt, um diese ganze „Swag-Yolo-Hippster-Sprache“ (Neologismus: „Swoloppster“)zu verhöhnen. Interessiert klickte ich also drauf und las mich durch die verschiedenen Einträge. Es wirkte sehr wie ein Tagebuch und bot mir somit einen Anhaltspunkt wie ich meine eigene Seite gestalten kann.
Weiter gings. Mittlerweile verstand ich sogar warum mir so wenige Blogseiten angezeigt wurden. Ich änderte die Sucheinstellung auf „200 zurück“ und mir fiel sofort „Die Melksau wird abgerichtet“ ins Auge. Nun ja, zuerst war ich verstört, dann verwundert und letztendlich fand ich es ganz amüsant und hab die Seite mit dem Wissen verlassen etwas Neues gelernt zu haben.

Wie oben bereits erwähnt, sollen in meinem zukünftigen Blog auch Koch- und Backideen zu lesen sein. Daher fand ich „Cooking for Sunday“, durchaus spannend. Früher wenn ich nach Rezepten geschaut hab, ging die Suche entweder bei „chefkoch.de“ oder im Kochbuch vonstatten. Das es hier aber so tolle und gut beschriebene Rezepte gibt und ich direkt einen Blog finde wo es solche gibt, hätte ich nicht gedacht.

Für den Anfang sollte das hoffentlich genügen, wenn nicht gibt es hier noch eine Menge mehr zu lesen in Kürze.

In diesem Sinne genießt das endlich angekommene Sommerwetter und addet mich bei Facebook!
Das meine verehrte Leserschaft war nur ein Witz!

Ciao und trinkt Kakao